【仙台】フィットネスジムの人気店を紹介!室内マシンや器具の活用方法

仙台のフィットネスジムをご紹介!マシンの使い方も解説

仙台のフィットネスジムというと多くの候補が挙がるので、どこが人気で最適なジムなのか、選び方に迷っている方も多いのではないでしょうか。
そこでこの記事では、仙台のフィットネスジムを厳選して紹介します。また、室内マシンや器具の活用法なども紹介しますので、これからジムに通いたいという方は、ぜひチェックしてみてください。

仙台の人気のジムをお探しの方へ!おすすめジムを紹介

レッグエクステンション

ここでは、仙台で人気のジムをいくつかピックアップして紹介します。気になるジムがあったら公式ホームページをチェックしてみてください。

GET FiT(ゲットフィット)仙台富沢店

住所 〒982-0037 宮城県仙台市太白区富沢西2丁目7−11 フレスポ富沢 D-2
電話番号 022-796-8774
営業時間 24時間営業
定休日 なし
URL https://www.get-fit.jp/
特徴 24時間365日いつでも利用できるフィットネスジムです。オプションでパーソナルトレーニングもご利用いただけます。パーソナルトレーニングは定額制・低価格で通い放題というのも魅力です。
また、「スタートフィットネスサポート」としてマシンの使い方や運動方法について無料でレクチャーいたしますので、初心者でも安心です。日中はトレーナーが常駐しているので、トレーニングに関する相談も気軽に行えます。

ゴールドジム 仙台宮城

住所 〒980-0021 宮城県仙台市青葉区中央3丁目6−1 仙台TRビル7F
電話番号 022-716-8868
営業時間 24時間営業(日曜日は22時から翌日7時まで閉店)
定休日 第三月曜日・夏季・年末年始
URL https://www.goldsgym.jp/shop/4100
特徴 初心者から本格的にトレーニングしたい方まで、自分のペースでトレーニングできるアメリカ発祥のフィットネスジムです。スタジオでグループフィットネスが楽しめるほか、女性専用のトレーニングスペースもあります。

JOYFIT仙台

住所 〒981-3116 宮城県仙台市泉区高玉町9−2
電話番号 022-771-1526
営業時間 24時間営業(スタッフ常駐時間は8:00~23:00)
定休日 毎月15日
URL https://joyfit.jp/sendaiizumi/
特徴 全国展開しているJOYFITは入会すると仙台店以外も利用できるので、出張が多い方にもおすすめです。スタジオ併設で週100本以上のレッスンが行われています。
子ども教室もあります。

ルネサンス仙台泉中央24

住所 〒981-3133 宮城県仙台市泉区泉中央4丁目4−3
電話番号 022-772-3001
営業時間 24時間営業(有人営業時間は月~木10:00~23:00、土10:00~21:00、日祝10:00~19:00)
定休日 毎週金曜日・年末年始ほか
URL https://www.s-re.jp/sendai-izumichuo/
特徴 HIITや暗闇ワークアウトなど様々なフィットネスプログラムが充実しています。お風呂やサウナ、パウダールームもあるので、フィットネスの後のリラックスタイムも充実して過ごせます。

エニタイムフィットネス 広瀬通り店

住所 〒980-0803 宮城県仙台市青葉区国分町1丁目7−18
電話番号 022-796-9921
営業時間 24時間(スタッフアワーは10:00~19:00)
定休日 なし
URL https://www.anytimefitness.co.jp/hirosedori/
特徴 全国展開している24時間営業のジムで、いつでも好きな時にトレーニングができます。入会すると他のエニタイムフィットネスも利用できます。

トータル・フィットネス

住所 〒984-0042 宮城県仙台市若林区大和町5丁目5−10
電話番号 022-283-6167
営業時間 月~土(9:30~18:00)
定休日 日曜・祝祭日
URL http://www.eppc-get.com
特徴 一般トレーニングからダイエットトレーニング、パーソナルトレーニングのコースがあります。その中からDAY会員、AM会員、PM会員、PMレディース会員といった種別に分かれているので、自分にぴったりのコースと時間帯を組み合わせることができます。

サンピアスポーツクラブ仙台

住所 〒984-0016 宮城県仙台市若林区蒲町東4−2
電話番号 022-352-4781
営業時間 平日10:00~23:00、土祝10:00~21:00、日曜日10:00~20:00
定休日 毎週木曜日・季節休暇あり
URL https://sunpia-sendai.jp/sports/
特徴 天然温泉があるフィットネスジムです。100台以上のマシンが常設されているほか、岩盤浴ヨガなども楽しめます。女性専用コーナーがあるので女性も安心してトレーニング可能です。

室内マシンや器具を効果的に使用するコツ

ウエイトリフティングトレーニング

フィットネスジムには様々な室内マシンや器具があります。せっかくジムに通うなら、たくさんの室内マシンや器具を使って効果的にトレーニングしましょう。ここでは、室内マシンや器具を効果的に使用するコツを紹介します。

正しい方法で使う

室内マシンや器具は正しい方法で使わないと思うように鍛えられなかったり、怪我をしたりしてしまいます。なんとなく使うのではなく、正しい方法を確認して使いましょう。わからなければ使用前にトレーナーやスタッフに確認してください。

最初は負荷をかけすぎない

最初から負荷をかけすぎて室内マシンや器具を使うと、正しいフォームが身につきません。最初は楽に動かせるウエイトにして、正しいフォームを身につけるようにしましょう。

ギリギリ10~20回できるウエイトにする

効果的にトレーニングするためにはギリギリ10~20回程度動かせるウエイトにするのがポイントです。楽々こなせる重さでは筋肉に十分な負荷がかかりません。無理は禁物ですが、頑張って10~20回動かせるウエイトで3セット行うようにしましょう。

仙台で自分に合ったフィットネスジムを見つけよう

仙台にはたくさんのフィットネスジムがあります。それぞれ特徴や料金設定、エリアも異なりますので、ご自身に合ったフィットネスジムを見つけてみてください。まずは、無料体験があれば申し込んでみるのがおすすめです。

仙台市太白区にあるGET FiT(ゲットフィット)仙台富沢店は、24時間営業のフィットネスジムです。
無酸素運動・有酸素運動に使える室内マシンをご用意しています。マシンの使い方がわからないという初心者の方には、スタートフィットネスサポートとして無料でレクチャーいたします。パーソナルトレーニングが受けられるうえ、日中はトレーナーが常駐しているので初心者の方にもおすすめです。仙台でジムをお探しの方は、ぜひGET FiT(ゲットフィット)仙台富沢店をご利用ください。

フィットネスジムやダイエットについて

仙台でフィットネスジムをお探しならGET FiT(ゲットフィット)仙台富沢店へ

店舗名 GET FiT ゲットフィット仙台 富沢店
運営事業者名 株式会社GET FITNESS
店舗運営責任者 尾関 孝行
店舗住所 〒982-0037 宮城県仙台市太白区富沢西2丁目7−11 フレスポ富沢 D-2
連絡先電話番号 022-796-8774
メールアドレス info@get-fit.jp
URL https://www.get-fit.jp/

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